दादी माँ का आयुर्वेदिक नुस्खा - लवंग (Clove) खाने के फायदे
दादी माँ का आयुर्वेदिक नुस्खा – लवंग (Clove)
खाने के फायदे
लवंग एक छोटी-सी दिखने वाली लेकिन बहुत ही ताकतवर आयुर्वेदिक औषधि है। दादी-नानी के समय से लवंग का उपयोग सर्दी-खांसी, दांत दर्द, पाचन और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। आयुर्वेद में लवंग को गर्म तासीर वाला माना गया है, जो शरीर के कई रोगों में लाभकारी है।
दादी माँ का नुस्खा क्या है?
दादी माँ का मानना था कि रोजाना 1–2 लवंग सही तरीके से सेवन करने से शरीर अंदर से मजबूत होता है। लवंग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।
लवंग का उपयोग कैसे करें?
- सुबह खाली पेट 1 लवंग चबाएं
- सर्दी-खांसी में लवंग को गर्म पानी में उबालकर पिएं
- दांत दर्द में लवंग को मुंह में दबाकर रखें
- गैस और अपच में लवंग पाउडर को गुनगुने पानी के साथ लें
लवंग खाने के फायदे
- सर्दी, खांसी और जुकाम में राहत देता है
- दांत दर्द और मुंह की बदबू दूर करता है
- पाचन शक्ति मजबूत करता है
- गैस, एसिडिटी और पेट दर्द में लाभकारी
- इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है
- गले की खराश में आराम देता है
लवंग से होने वाले अन्य आयुर्वेदिक लाभ
लवंग खून को साफ करने में मदद करता है और शरीर में जमा विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। यह जोड़ों के दर्द, सिरदर्द और थकान में भी उपयोगी माना जाता है। नियमित और सीमित मात्रा में लवंग का सेवन शरीर को गर्म रखता है।
सावधानियां
- एक दिन में 2 से ज्यादा लवंग न खाएं
- गर्भवती महिलाएं सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लें
- बहुत अधिक सेवन से मुंह में जलन हो सकती है
- बच्चों को सीमित मात्रा में ही दें
निष्कर्ष
लवंग एक सरल लेकिन अत्यंत प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि है। अगर आप इसे सही मात्रा और सही तरीके से अपनाते हैं, तो यह कई छोटी-बड़ी समस्याओं से बचाव कर सकता है। दादी माँ के नुस्खे आज भी उतने ही कारगर हैं।
FAQ – अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
प्रश्न 1: क्या रोज लवंग खाना सुरक्षित है?
उत्तर: हां, रोज 1–2 लवंग खाना सुरक्षित और फायदेमंद है।
प्रश्न 2: क्या लवंग दांत दर्द में तुरंत असर करता है?
उत्तर: हां, लवंग दांत दर्द में तुरंत राहत देता है।
प्रश्न 3: क्या लवंग बच्चों को दे सकते हैं?
उत्तर: हां, लेकिन बहुत कम मात्रा में।
लेखक : N. S. Kale
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