चेहरे(Face) पर ग्लो कैसे लाएं? आसान और प्राकृतिक घरेलू उपाय

चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?

(Simple Home

Remedies)

आजकल धूल, धूप और गलत खान-पान की वजह से चेहरे की चमक कम हो जाती है। हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा साफ और चमकदार दिखे। अच्छी बात यह है कि घरेलू और आयुर्वेदिक उपायों से चेहरे पर नैचरल ग्लो लाया जा सकता है।

---

चेहरे पर ग्लो कम क्यों हो जाता है?

• नींद पूरी न होना
• पानी कम पीना
• ज्यादा तला-भुना खाना
• तनाव ज्यादा होना
• चेहरे की सही देखभाल न करना

---

चेहरे पर ग्लो लाने के आसान घरेलू उपाय

1. एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा को ठंडक देता है और नमी बनाए रखता है। रोज़ रात को सोने से पहले थोड़ा एलोवेरा जेल चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरा साफ और चमकदार दिखने लगता है।

2. हल्दी और दही

हल्दी त्वचा को साफ करती है और दही त्वचा को पोषण देता है। एक चम्मच दही में चुटकी भर हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद पानी से धो लें।

3. बेसन फेस पैक

बेसन पुरानी मृत त्वचा हटाने में मदद करता है। बेसन में थोड़ा पानी या गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर हल्के हाथ से साफ करें।

4. नींबू और शहद

शहद त्वचा को मुलायम बनाता है और नींबू त्वचा को साफ करता है। शहद में कुछ बूंद नींबू मिलाकर चेहरे पर लगाएं। संवेदनशील त्वचा वाले नींबू कम इस्तेमाल करें।

---

चेहरे पर ग्लो के लिए अच्छी आदतें

• रोज़ 7–8 घंटे की नींद लें
• दिन भर खूब पानी पिएं
• फल और हरी सब्ज़ियाँ खाएं
• रात को सोने से पहले चेहरा साफ करें

---

क्या न करें?

• ज्यादा केमिकल क्रीम न लगाएं
• ज्यादा मेकअप न करें
• मेकअप लगाकर न सोएं
• बहुत ज्यादा जंक फूड न खाएं

---

निष्कर्ष

अगर आप रोज़ थोड़ी सी देखभाल करें और घरेलू उपायों को नियमित अपनाएं, तो बिना महंगे प्रोडक्ट के भी चेहरे पर नैचरल ग्लो आ सकता है।

---

✍️ लेखक : N. S. Kale

Disclaimer: यह जानकारी सामान्य घरेलू अनुभव पर आधारित है। अगर त्वचा से जुड़ी कोई गंभीर समस्या हो, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।

संबंधित पोस्ट

अदरक के फायदे – आयुर्वेदिक नुस्खा

अदरक के स्वास्थ्य लाभ और घरेलू उपाय पढ़ें।

हल्दी के फायदे – दादी माँ के नुस्खे

हल्दी के अद्भुत फायदे और आसान घरेलू उपाय जानें।